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写真と雑記。散歩先で猫に出会えたらしあわせ。

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どういうタイミングで起こるのかね、パニ発。むぐ、もげげげげぇ

前回のひどいパニック発作以来、兆候のようなものが現れると
落ち着いていられないんだけど。まだ慣れんですがな。

頭の中がぞわぞわして手のひらが冷えて汗が出てくるでしょー、
そうすると動悸が始まって、胸が圧迫されてるみたいに苦しく
なって、あーやべえってなるだがね(´・ω・`)

頓服薬どこーーー(若干テンパってる)、あった、ゴックン、
よし薬飲んだ、あとはもちつけ自分、息吸って吐いてーーー
スーハースーハースーハースーハースーハースーハースーハー・・・みたいな。

今日、なんだか体調悪げだは。
今日、気分が参るようなこと何かあったっけ。
午前中仕事して、帰宅して、あとはPCでピグライフやりながら
録画しといたアニメ見てただけだぞう・・・(●´艸`)
ちな今期はキルラキルとウィッチクラフトワークスとゴールデンタイムがよか。

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テーマ:心の持ち方 - ジャンル:心と身体

【2014/03/18 21:04】 | 健康に気をつける | トラックバック(0) | コメント(0)
<<体を動かすっていいですね。だが疲労困憊。 | home/a> | 飲む酢、継続中ですよ。>>

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さとるはる

Author:さとるはる
まだ続いている
ダブルワークに
ぶっちゃけ疲労困憊中。

趣味
 猫。
 散歩。
 写真。

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参加しています。 ぽちしてくれたら、きっと猫も喜びます。

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