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写真と雑記。散歩先で猫に出会えたらしあわせ。

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体を動かすっていいですね。

友達と、ピラティス教室に行ってきました。

昔ジムに通っていたときはヨガをやっていたのですが、
ヨガに比べて無理な姿勢を取るような動きもなく、
私にはこちらの方が無理なく続けられそうだな・・・という
気がしました(*´ェ`*)

・・・一緒に行った友達は、腹や太ももが筋肉モリモリになりそうで
きつい(´・ω・`)と言っていましたが・・・そうかなー。
ピラティスの先生、すっきりスリムですてきでした。

それはさておき。
身体を動かすのはいいですね。
ただプラプラとお散歩するのもすきなのですが、
体の部分部分を鍛える?という目的を持ってキッチリ運動するのも、
これまたいいですねー(ゝω・)

そして夜は、お気に入りの銭湯で(毎日)身体を温める・・・とかできたらいいんだけど、
一応主婦なもので。夕飯作ったりいろいろやらねばならないこともあるんだな。

まあ、子供も夫も、好きなようにしたらいいと言ってくれてはいるのですが。

とりあえずピラティス教室、行ってよかったなー。
来週も楽しみ。

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【2014/03/12 17:25】 | 健康に気をつける | トラックバック(0) | コメント(0)
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さとるはる

Author:さとるはる
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ぶっちゃけ疲労困憊中。

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